中年女性如何保持身材？
- 发表时间：2025-06-20 17:50:15
- 来源：
1***6年1月份属兔的，今年50岁，目前体脂率在22以内，BMI19，体型苗条无赘肉。
身高168，体重在24岁生完老大后，从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。
人到中年后为了要老二，在45-47岁期间做***取卵四次，打了一百多针激素针，吃各种激素药中药啥的，体重飙升。
48岁后开始减重，通过有氧跑步+健身+控制饮食，最近终于把体重减下来了，接近恢复到过去20年的体重。
运动习惯是40岁才开始的，以前的体型全靠基…。
推荐资讯
- 2025-06-19 22:00:16如何看待黑泽志玲被家暴？
- 2025-06-19 21:30:20《明朝那些事儿》的作者当年明月疯了，疯了就可以摆脱烦恼了吗？
- 2025-06-19 22:35:16哪张照片让你觉得刘亦菲美得不可方物？
- 2025-06-19 21:30:20深圳交通现在存在着什么问题？
- 2025-06-19 21:45:15PHP现在真的已经过时了吗？
- 2025-06-19 21:35:16既然C#等开源语言，为啥***le还要弄个基本上一模一样的Swift？
- 2025-06-19 22:35:16如何评价高圆圆的身材算是美女类型的吗？
- 2025-06-19 21:35:16华为和硅基流动发布CloudMatrix384超节点部署DeepSeek的报告，对行业有何影响？
- 2025-06-19 22:15:16核武器真的有宣传中那么牛逼吗？
- 2025-06-19 21:10:15有哪些事情是MacOS做不到但Linux可以做到的？
推荐产品
-
胸大的女孩子有什么烦恼？
5.31: 最近突然多了很多关注，但我只是把这里当作树洞，偶 -
如何看待 2026QS 世界大学排名？
这次排名的确值得关注的点很多。 每年公布排名的时候都是几家 -
为什么bilibili后端要用go来写？
这个问题的潜台词是“为什么是 go 而不是 j***a”对吧 -
如何看待机器之心重测高考数学全卷，Gemini夺冠，豆包DeepSeek并列第二？
当务之急最该解决的问题是大众对于 AI大模型的正确认知以及最
新闻动态
最新资讯