你们的腰椎间盘突出，怎么治好的？
- 发表时间：2025-06-21 08:20:17
- 来源：
坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
推荐资讯
- 2025-06-20 12:40:17如何看待不超过1879元的Mac mini（M4+16/256GB+票），易用性吊打同级其他台式电脑？
- 2025-06-20 12:35:18女生主动起来会有多主动?
- 2025-06-20 12:10:17如何电脑下载Adobe audition?
- 2025-06-20 13:15:17鸿蒙电脑应用开发和鸿蒙手机是一样的吗？
- 2025-06-20 11:50:19老板说我设计了一周的海报还是不行，我到底该怎么学啊？
- 2025-06-20 12:45:17为什么女性内衣很少有人穿前扣的？
- 2025-06-20 12:40:17为什么很多男人都喜欢大胸的女生？
- 2025-06-20 12:20:17网络小白如何建立一个网站，供别人下载文件（主要是PDF和MP3）?
- 2025-06-20 12:15:18能够自己一个人创业的全栈web码农fullstack developer要会哪些技术？
- 2025-06-20 13:20:17如何评价前端框架 Solid?
推荐产品
-
有没有免费的语音转文字的软件？
AsrTools2：功能特点：在 GitHub 上完全免费， -
有没有好看的个人博客的设计？
作为一个后端程序员，想写博客 用过hexo，hugo等开源的 -
如何评价钟南山院士？
我只说一点。 22年的时候家里小孩写作文，小孩想写钟南山让我 -
美国真会下场对伊朗开战吗？
如果美国亲自开战，那将会改变未来20-30年的全球局势。
最新资讯